Ansia da Coronavirus: cosa fare? I consigli della psicoterapeuta

Pillole di psicologia nell'era del COVID-19

All'interno della nostra rubrica, la psicoterapeuta Manuela Salmi ci parla dello stato di paura e di ansia generate dal Coronavirus. Come ridisegnare il nostro quotidiano? Ad esempio facendo cose che avevamo smesso di fare, cercando nuove risorse per pensare al nostro futuro in modo differente.

Ascoltiamo insieme i suoi consigli: