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23/05/24
Dott.ssa Martina Amenta
Cucina
Ricciola: sapori e ricette del mare italianoLa ricciola è un pesce noto per il suo sapore delicato e la sua carne tenera. Scopri alcune ricette per gustare al meglio la ricciola.
6 minuti
23/05/24
Dott. Giorgio Sciarra
Cucina
Dieta mediterranea, la chiave per la saluteLa dieta mediterranea ha una storia e radici profonde. Scopri quali sono i benefici, i vantaggi e i limiti della dieta mediterranea.
7 minuti
23/05/24
Dott.ssa Martina Amenta
Salute e Benessere
Controllo della glicemia: consigli per la saluteLa glicemia può portare diversi sintomi, come l'affaticamento. Scopri come ridurre il consumo di zuccheri semplici e monitorare la glicemia.
5 minuti
21/05/24
Dott.ssa Claudia Brattini
Salute e Benessere
Sole e melanoma: come abbronzarsi in sicurezzaL'esposizione al sole senza le giuste accortezze può portare a conseguenze gravi come il melanoma: scopri come riconoscerlo e prevenirlo
7 minuti
17/05/24
Dott.ssa Martina Amenta
Cucina
Piramide alimentare: guida all'alimentazione equilibrataLa piramide alimentare illustra i principi di una dieta sana ed equilibrata. Scopri gli alimenti e le porzioni consigliate.
6 minuti
15/05/24
Dott. Giorgio Sciarra
Salute e Benessere
Fabbisogno di proteine in età adultaLe proteine svolgono funzioni molti importanti per la nostra salute. Scopri quante proteine assumere e come integrarle nell'alimentazione.
6 minuti
15/05/24
Dott. Giorgio Sciarra
Salute e Benessere
Come si cura la disfagiaLa disfagia è un disturbo della deglutizione che può manifestarsi in diversi modi. Scopri quali sono le cause e come si può curare.
5 minuti
15/05/24
Dott. Giorgio Sciarra
Salute e Benessere
Gli aminoacidiScopri quali sono le funzioni degli aminoacidi, i mattoncini che compongono le proteine, e come assumerne il giusto quantitativo.
7 minuti
15/05/24
Dott. Giorgio Sciarra
Salute e Benessere
Stitichezza e rimediLa stitichezza è accompagnata da diversi sintomi, scopri quali le cause principali e i rimedi per prevenire e curare la stitichezza.
3 minuti
14/05/24
Team BENU
Beauty
Dalle aziende: Filorga racconta la tecnica del Serum LayeringDalla Corea arriva la tecnica di skincare del Serum Layering. Scopri come applicarla con i sieri Filorga per ottenere i massimi benefici per la pelle.