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4 minuti
18/08/23
Dott.ssa Claudia Brattini
Lifestyle
L'ultima tendenza dello sport? Il padel!Il padel è uno sport molto popolare in estate, da giocare anche in spiaggia. Scopri le regole, l'equipaggiamento e i benefici del padel per corpo e mente.
4 minuti
14/08/23
Francesca Albano
Cucina
Grigliato è buono (quasi) tutto: i cibi da provare quest'estateLa grigliata non è solo di carne: pesce, formaggi, verdure, proteine vegane come seitan e tofu e persino la frutta...scopri tutte le alternative da provare
4 minuti
11/08/23
Dott.ssa Claudia Brattini
Salute e Benessere
L'albicocca: quattro ricette per godere di tutte le sue virtùScopri quattro ricette per sfruttare le albicocche e la loro ricchezza di betacarotene e vitamine A e C: spiedini di salmone, insalata estiva e strudel.
7 minuti
08/08/23
Dott.ssa Claudia Brattini
Viaggi
5 città dove trascorrere un Ferragosto indimenticabileRestare in città per Ferragosto non significa annoiarsi. Fra musei, parchi e panorami unici, scopri come divertirti a Milano, Roma, Bologna, Prato e Firenze.
5 minuti
03/08/23
Team BENU
Lifestyle
In vacanza con gli animali: come fare e cosa mettere in valigiaI nostri consigli per chi viaggia con il cane: come spostarsi, come prendersi cura della sua salute e la lista di cosa mettere in valigia
3 minuti
01/08/23
Team BENU
Salute e Benessere
Perché il tuo corpo ha bisogno di vitamina B12?La vitamina B12 è una vitamina idrosolubile essenziale e si trova principalmente in alimenti di origine animale: scopri come evitare la carenza.
1 minuti
28/07/23
Team BENU
Video tutorial
VIDEO | In forma con Lloyds: lo Yoga del mattino e il saluto al soleQuesta lezione in compagnia da Irene Cioni ti aiuterà a eliminare le tensioni muscolari accumulate durante la notte.
1 minuti
28/07/23
Team BENU
Video tutorial
VIDEO | In forma con Lloyds: Yoga per gambe pesantiQuesta sequenza ti aiuterà a ritrovare benessere e leggerezza delle gambe con alcune posizioni che favoriscono il ritorno venoso e il drenaggio dei liquidi.
1 minuti
28/07/23
Team BENU
Video tutorial
VIDEO | In forma con Lloyds: lo Yoga per l’insonniaProblemi a dormire? Rilassati con lo Yoga. In compagnia di Irene Cioni scoprirai il metodo per distendere e rilassare le tensioni mentali.
1 minuti
28/07/23
Team BENU
Video tutorial
VIDEO | In forma con Lloyds: lo Yoga per collo e spalleIn questa lezione Irene Cioni propone una sequenza utile per ridurre le tensioni di collo e spalle. Guarda il video!